“Jag gör allt som läkarna har sagt skulle vara omöjligt!”
Se en kort film med intervjun här
För ett år sedan skrev Svenska Dagbladet en serie artiklar om smärta. Jag hade äran att bli intervjuad och fick en dubbelsidig artikel om hur jag har lyckats resa mig upp och gå vidare efter fyra olika ryggskador.
Idag firar jag 30 år sedan min första ryggskada!!!! 🎉💃🥂
Hur kan jag fira en skada som har gett mig 30 år med konstant smärta?!
Det handlar om inställning, attityd och insikten att det är mitt eget val hur jag hanterar det. Varför skulle jag inte fira allt som skadan har gett mig?
Alla dessa människor jag har träffat och kommer att träffa i framtiden. All kunskap om kroppen och hjärnan som fick mig att nischa min coaching för att hjälpa andra människor att hantera sin smärta och dela med mig av de verktyg, den vetenskap och den kunskap jag har samlat under åren och fortfarande fortsätter att samla genom samarbeten och nyfikenhet för att alltid lära mig mer.
De saker som väldigt få inom sjukvården har delat med sig av till mig under alla dessa år. Resan med min egen personliga utveckling började som en 16-årig flicka, där mitt liv gick från elitidrottare till en ung flicka med ständig smärta på några sekunder. När jag tidigt i livet fick möjlighet att reflektera över vad som är viktigt och värdefullt i livet.
Jag skulle aldrig vilja att det fallskärmshopp som jag gjorde för 30 år sedan skulle vara ogjort.
Fallskärmshoppning är fortfarande den överlägset mest magnifika upplevelsen och den största frihetskänslan jag någonsin har känt! 🪂
Innan du börjar argumentera om hur farligt det är att hoppa fallskärm: det är farligare att sitta i en bil än att hoppa fallskärm! Jag har också varit med om en bilolycka, och jag har fått en whiplashskada efter den olyckan, men jag fortsätter ändå att åka bil, och ingen ifrågasätter någonsin det…
Jag har gått igenom fler svåra skador och upplevelser under mina år än vad många människor får gå igenom under en livstid.
Är jag bitter? Inte alls!
Jag är tacksam! 🙏
Tacksam för att jag har förmågan att se de små ögonblicken av lycka. Tacksam för att jag idag kan dela med mig av min kunskap till andra. Tacksam för att jag har valt livet!
Jag har tre val:
1. Jag kan välja att avsluta mitt liv och aldrig mer känna smärtan. Men jag skulle också gå miste om allt fantastiskt som livet också erbjuder mig. Tro mig, tankarna har funnits där flera gånger. Men min nyfikenhet på livet har alltid varit större!
2. Jag kan välja att sitta kvar i soffan och vara bitter, arg och ledsen. Det skulle bara öka min smärta att vara stilla och skulle inte bidra till något konstruktivt eller positivt.
3. Jag kan välja att fokusera på det jag kan göra och njuta av livet!
Jag har alltid valt nummer 3!
Naturligtvis har jag dåliga dagar då jag ligger i soffan och gråter, men jag är en människa, inte en robot! Men jag har alltid förstått att det är mitt eget val att stanna där eller inte, och jag har alltid rest mig upp, borstat bort sorgen och gått vidare.
Det har varit många tuffa år, ekonomiskt sett, att vara företagare, men jag kan inte ens tänka mig att gå tillbaka som anställd. För mig är tryggheten att kunna hantera min egen tid, sömn, vila, träning och återhämtning så mycket mer värd än en lönecheck varje månad.
Jag har aldrig känt mig så bra i ryggen som jag gör just nu eftersom jag har möjlighet att anpassa mitt schema så att smärtan hålls på en jämn och bra nivå. Det är så mycket värt för mig. Men självklart är det riktigt jobbigt att knappt ha pengar att betala räkningarna eller köpa mat, men jag är också medveten om att jag kommer att tjäna mer pengar som företagare än som anställd; jag har mina mål uppsatta och jobbar mig upp dit.
Varför skriver jag om dessa skador och smärtan?
Arbetet med att fortsätta min e-bok till svenska har börjat, “Den osynliga smärtan – min trogna följeslagare” kommer ut på svenska. Håll utkik här och i mina sociala medier för när du kan förbeställa boken.
Vill du läsa den på engelska istället? Köp den engelska boken här 🇬🇧
Detta är en del av mig, och jag pratar inte om det för att någon ska tycka synd om mig, för det är det inte! Jag pratar om det för att 1 av 4 människor lever med smärta! Det kan vara en korsbandsskada, artros, huvudvärk, långvarig covid, endometrios, ryggskada, diskbråck, fibromyalgi, CRPS osv. Men många människor får ingen eller mycket lite hjälp att hantera smärtan.
Läkare som fokuserar på medicinering och medicinsk behandling, sjukgymnaster, naprapater och liknande som fokuserar på fysisk behandling av rörelseapparaten och träning, och dessa behandlingar är naturligtvis väldigt viktiga. Men väldigt få av de personer som dagligen möter patienter med smärta talar någonsin om en av de viktigaste delarna i smärtbehandlingen: hjärnan! Smärtan börjar och slutar i hjärnan, inte i foten, knät, ryggen, livmodern eller var du än känner smärtan. Det är där jag kommer in; med min kunskap och erfarenhet kompletterar jag läkare, sjukgymnaster, naprapater osv.
Kunskap minskar rädslan, minskad rädsla ökar motivationen till rörelse, ökad rörelse minskar smärtan!
Detta är min passion, mitt varför och min motivation för att fortsätta arbeta i mitt eget företag – för att fortsätta hjälpa andra människor att återta kontrollen över sin smärta och börja leva ett värdefullt och lyckligt liv igen. ❤️
Läs artikeln om mig i Svenska Dagbladet här.
Ha en härlig dag och fira med mig! 🥂🎉💃
Med kärlek, Cattis 💕