hälsa

När du tittar på dessa bilder, kan du se något speciellt?

Kan du se skillnaden mellan dessa två kvinnor? Förutom åldern.
Ja, det stämmer, du ser en glad och kraftfull kvinna som dansar i en lyxig miljö (det är jag). Och ja, du ser en fridfull kvinna som läser en bok på en bänk i en park, med sin käpp lutad mot knät. Men det finns något annat. Ser du det fortfarande inte?

Kan ni verkligen inte se att jag har ont?

Nej, naturligtvis kan du inte se det. Den osynliga smärtan, du kan inte se den bara genom att titta på en person. Denna ständiga smärta som jag alltid har, varje dag i 30 år, dygnet runt. Jag kan inte säga hur många gånger jag har önskat att jag hade ett ""klicka-på-gips" på ett ben, bara för att göra människor runt omkring mig medvetna om att jag kanske behöver en plats på bussen eller bara inte springa in i mig. Jag vill inte att folk ska tycka synd om mig, men jag vill att folk ska vara försiktiga och respektfulla, för om någon knuffar in i min rygg kan det vara förödande för mig.

Jag gjorde smärtan till min trogna följeslagare, men det tog mig många år innan jag kunde göra det, att stoppa det inre kriget i min kropp där jag hade smärtan som min hatade fiende.

Jag har pratat med många sjukgymnaster och naprapater som jag känner, eftersom jag vill samarbeta med dem. Jag har mycket kunskap om att leva med långvarig smärta, de har många patienter. Men de säger till mig att de inte har den typen av patienter. "Va?! Är du säker?" Har mitt svar varit.

Du vet att du har långvarig smärta när du har haft smärta i minst tre månader, och det behöver inte ens vara smärta dygnet runt. Jag tror att många människor tänker på personer med kronisk smärta som en äldre dam med käpp som har svårt att gå. Jag antar att man kan titta på bilden ovan och en del av er kanske säger att den äldre kvinnan har smärta. Kanske har hon inte smärta, hon kanske har problem med balansen och behöver käppen för att hålla balansen.

Jag tror faktiskt att ingen av dem tänkte på mig som en person som lever med långvarig smärta förrän jag började tala om det offentligt. De flesta av oss som lever med långvarig smärta nämner det inte särskilt ofta. När någon frågar mig hur jag mår berättar jag inte att jag har smärta, såvida jag inte har en riktigt dålig dag och har svårt att gå. Smärtan är en del av oss, men vi vill inte definieras av smärtan.

Jag känner ingen som gillar att prata om sin smärta, det är något som de flesta människor inte vill förknippas med. Och för kvinnor är det ännu svårare att få rätt diagnos och att bli tagen på allvar. Jag hoppas att det blir bättre, men som allt annat när det gäller kvinnors hälsa är vi inte framme där ännu.

Ungefär 20 procent av befolkningen lever med långvarig smärta, men alla får inte diagnosen och räknas därför inte in i statistiken, så jag tror att det finns ett ganska stort mörkertal i statistiken som vi inte ser.

Ingen vill leva med smärta och den inverkan den har på vår fysiska och psykiska hälsa, men vi borde inte behöva skämmas och försummas av läkare, sjukgymnaster, familjer, vänner och arbetsgivare! Jag är trött på att höra folk tala om oss som gnälliga gamla tanter!

Jag vill bryta stigmatiseringen av långvarig smärta. Sluta skambelägga och låt oss prata om det!
Följ med på mitt kostnadsfria webinar om hur du kan bli ta kontrollen över din långvarig smärta. Registrera dig här!

Vi ses snart,
Cattis