3 nycklar till en lugnare jul
Ta kontroll över
smärta och stress
December och första advent har redan passerat – en tid för ljus, värme och gemenskap. Men för många är det också en period av stress, förväntningar och press att leva upp till "hur det alltid har varit".
Kanske känner du att stressen ökar, smärtan blir värre och energin försvinner. Det kan kännas som att du aldrig räcker till – för dig själv eller för andra. Men det behöver inte vara så.
Tänk dig en jul där du har kontroll.
Där stressen inte styr dina dagar, där du kan njuta av stunderna med dina nära utan att smärtan tar över. Där du har energi att välja det som verkligen är viktigt för dig.
Många av mina klienter beskriver hur svårt det är att inte orka eller kunna göra ”som alla andra.” Men vet du vad?
Du är inte som alla andra.
Du är du, och du är värdefull precis som du är!
Vill du veta hur du kan skapa en sådan jul?
Välkommen till mitt webinar:
3 nycklar till en lugnare jul – ta kontroll över smärta och stress
Under webinaret får du:
Tre konkreta strategier för att hantera stress och smärta inför högtiderna.
Praktiska tips på hur du sätter gränser och säger nej med gott samvete.
Inspiration till hur du kan prioritera ditt välmående utan att känna skuld.
Det är dags att bryta mönstret och skapa en högtid där du inte bara överlever – utan verkligen lever och njuter av en fridfull jul. Både du och dina nära är värda att få uppleva en jul där du mår bra, har energi och känner glädje.
Du har makten att göra den förändringen – och jag visar dig hur.
Anmäl dig nu och börja resan mot en lugnare, mer balanserad jul!
Hur skulle det kännas att…
• Ta kontroll över smärtan och stressen?
• Känna ett inre lugn, där julstressen inte styr dina dagar?
• Vakna upp med energi och göra val som får både dig och dina närmaste att må bra?
Tänk dig en julafton där du är närvarande, glad och fylld av energi. Där du njuter av stunden istället för att kollapsa i soffan av utmattning lagom till Kalle Anka. Det är möjligt!
Det är dags att ta kontrollen över ditt liv och skapa den förändring du längtar efter. Du förtjänar att må bra – både nu och i framtiden.
Varmt välkommen till en inspirerande stund där vi tillsammans hittar vägen till en lugnare och mer balanserad jul.
Och det här är jag, Cattis
Cattis Olsson är en målinriktad mental tränare, smärtcoach och massageterapeut med en passion för att skapa en hållbar vardag för människor. Med expertis inom smärthantering strävar Cattis efter att inte bara öka individernas produktivitet och glädje, utan även att generera positiva resultat för arbetsgivare och samhället som helhet.
Med en bakgrund som mental tränare inom elitidrotten har Cattis inte bara skaffat sig ovärderlig kunskap om hållbara målsättningar, utan också överfört den kunskapen till att stödja och leda organisationer, ambitiösa medarbetare och entreprenörer. En grundutbildning inom OBM (Organizational Behavior Management) kompletterar hennes tidigare utbildningar och erfarenheter, vilket ytterligare förstärker hennes förmåga att påverka positiv förändring.
Cattis unika sätt att integrera smärthantering och beteendeförändring bidrar på ett meningsfullt sätt till både individens och organisationens välbefinnande, och strävar efter att förebygga och hjälpa människor att må bättre och bli mer produktiva på lång sikt.
Blir ofta anlitad för:
- Utbildningar inom smärt- och stresshantering för medarbetare, ledare och HR-avdelningar.
- Coaching av medarbetare och ledare med fokus på smärthantering, målsättning och självledarskap.
- Föreläsningar och workshops om mental träning, human hållbarhet, smärthantering, stresshantering och hälsofrämjande insatser.
Med mitt engagemang, kompetens och förmåga att inspirera och skapa positiva förändringar är jag redo att stödja både dig som individ och organisationer på resan mot ökat välmående och framgång.
Cattis