2020 - Det galnaste året

Jag vet med stor säkerhet att jag inte är ensam om att tänka så här om 2020. Det har verkligen varit ett galet år på många sätt.

I slutet av december 2019 kändes det som en ny början med ett nytt årtionde. Jag satte upp höga mål, mitt största var att ha föreläsningar, både små och stora, drömmen var att hålla föreläsningar på stora internationella arenor.

Jag blev bokad för föreläsningar i Sverige, och det räckte förstås bra att börja med under våren. Jag siktade på att bli internationell under hösten.

I januari skrev jag på ett kontrakt som Health Management Consultant med Oxy Group AB. Det kändes så bra, vi hade möten under hösten och jag var så hedrad över att få vara en del av denna fantastiska start up med andra konsulter som också arbetar inom health management. Teamet är verkligen underbart och det finns så mycket kunskap som vi kan kombinera tillsammans för att erbjuda de bästa tjänsterna för företag som verkligen vill ha hälso- och ledarskapsförändringar på riktigt.

Jag hade ett mål att bli skribent på en tidning och i februari skrev jag på ett kontrakt som expertskribent inom human hållbarhet för Motivation.se, en svensk ledarskapssida. En stor milstolpe för mig som alltid drömt om att skriva professionellt.

2020 - året då allt kunde hända!

Det var precis så det kändes. Allt kunde hända! Men jag var övertygad om att det oftast var bra saker som skulle hända. Det kändes som om världen var redo att arbeta mer med mer sunda och hälsosamma organisationer och ledare och jag var redo att komma ut i världen med min kunskap.

Sedan kom mars…

Under två dagar i slutet av mars blev alla mina inbokade föreläsningar inställda. Eftersom jag har arbetat mestadels online de senaste tre åren försökte jag övertyga dem om att ha det online istället. Men de var inte redo för det vid den tidpunkten. Det var kaos och panik och ingen visste vad som skulle hända (jag antar att vi alla är glada att vi inte visste vad som väntade oss i år…).
Jag såg inkomsterna för hela våren rinna ut ur mina händer. Jag försökte lansera ett medlemskap som jag arbetat med tidigare och det var bra för tillfället, vi träffades online varje morgon i början för att bara kolla hur alla mådde under den galnaste tiden. Men det var inte riktigt en bra lansering och jag insåg att det inte var vad jag skulle göra. Men det var åtminstone en lösning vid den tidpunkten.

Kliniken

Plötsligt fick jag en inbjudan från en naprapat att börja som massageterapeut på hans klinik Hel Friskvård i Saltsjöbaden. Jag tackade ja! Jag kom till en tom kalender men jag började kontakta tidigare patienter och folk började komma till mig för massage. Detta räddade mig verkligen. Och jag är så tacksam för att jag har min utbildning som massageterapeut och jobbat med det i cirka 22 år. Egentligen bestämde jag i december 2019 att jag skulle sluta arbeta med massage eftersom det är riktigt tufft för mina ryggskador och jag visste att jag ville arbeta mer online och med föreläsningar. Men jag är inte den som inte kan byta från en minut till en annan om situationen kräver det. Det är vad en stark mental resiliens handlar om, förmågan att anpassa sig till situationen och hitta lösningar i stället för att fokusera på problemen.

De flesta som bor i Saltsjöbadens omgivningar arbetar på sitt hemmakontor sedan mars/april och som vi alla vet är hemmakontor inte det bästa för ergonomin, så många behöver faktiskt min hjälp med ömma nackar och axlar.

Intervjun

Jag blev kontaktad av en journalist från en av Sveriges största tidningar, Svenska Dagbladet. Hon ville göra en intervju med mig om mitt liv med långvarig smärta. En dubbelsidig artikel publicerades en söndag i slutet av juli.

Efter den artikeln fick jag flera mejl och telefonsamtal från människor som också lever med långvarig smärta. Jag fick coachingklienter från den artikeln. Klienter som jag hjälpte att hantera smärtan med strategier, mindset och peptalks.
Kan du föreställa dig min lycka när en klient kontaktade mig för att berätta att han var nästan smärtfri och det utan operation. Tack vare min coachning och naprapatbehandlingar fick han kontroll över sin smärta. Jag grät av tacksamhet när jag fick det meddelandet från honom!

Tacksam för att min egen resa med 30 år och 4 olika ryggskador - 30 år av konstant smärta, kunde hjälpa någon annan att förkorta sin smärtresa.

Tjejmarathon – Run for Panzi

I början av våren satte jag också upp ett mål att springa Tjejmarathon, 15 km på en extrem trailrunningbana i Ursvik (Stockholm). Loppet var i oktober så jag hade gott om tid för träning.

Men...

Jag gjorde det jag säger till mina coachingklienter att inte göra. Jag skrev inte upp det här målet. Så i den förvirring som covid-19 orsakade glömde jag bort mitt mål. Det är faktiskt vad som händer när man tror att man kan ha allt i huvudet, när något mer akut/intressant/roligare/viktigt etc. händer kommer hjärnan inte att prioritera att tänka på det målet. Ibland är det värt att prova mina klienters sätt att göra saker för att påminna mig själv om vikten av varje steg i den mentala träningen för att nå målen!

Hursomhelst, jag glömde helt bort det här målet fram till fem veckor före loppet. Jag hade tränat, men inte specifikt för att springa den typen av lopp. Men jag upprättade en träningsplan och höll mig strikt till den under dessa fem veckor.

Vet du vad? Jag slutförde loppet! Jag gjorde det! Jag sprang 15 km på en extrem trailrunningbana. Jag gick vid några tillfällen, några av uppförsbackarna är väldigt branta så det är faktiskt bättre att gå än att springa och slösa för mycket energi.
Mitt mål var att komma i mål. Jag hade inget mål för tid eller plats. Jag var bara riktigt, riktigt glad över att jag klarade det

Det absolut bästa med Tjejmarathon är att det är ett välgörenhetslopp där större delen av tävlingsavgiften går till Panzisjukhuset, där dr Denis Mukwege hjälper flickor och kvinnor som är offer för sexuellt våld.

Den internationella drömmen

Jag kunde inte släppa tanken på att arbeta mer internationellt. Jag behövde utmaningen att använda min engelska mer och jag visste också att det är en större publik om jag arbetar på engelska än bara på svenska.

I oktober hade jag ett möte med affärsutvecklaren Kristina Sundbaum. Jag har många idéer i huvudet, men det är inte alltid så lätt att få en rak plan för mig själv. Jag tror att det är ganska vanligt som företagare att ha den här popcornhjärnan.

Efter det mötet fick jag ett dokument från henne med en plan vad jag ska göra och när och frågor som jag ska svara på för att komma vidare.

Detta var precis vad jag behövde. Plötsligt föll alla steg på plats och jag bestämde mig för att skriva min första bok. Och jag skrev den på engelska. Min vision om att ta min kunskap internationellt var inom räckhåll.

I december lanserade jag min e-bok med ett digitalt boksläpp som livestreamades på Youtube. Så målet att ha en internationell publik och en stor scen uppnåddes, bara på ett annat sätt än vad jag först hade planerat. Jag hade min vän och affärskollega Ann-Sofie Forsmark (även grundare av Oxy Group och Tjejmarathon) som moderator och jag kunde inte ha önskat mig en bättre bokrelease.

2021 står för dörren

Med bara en dag kvar av detta år känns det bra att ett nytt år är på väg. Ett år då vi kan vaccinera oss mot covid-19 och förhoppningsvis kan vi börja ha ett socialt liv igen för att träffa familj och vänner. Att bara ge någon en kram. Även om jag älskar att jobba på nätet, men ingen skärm kan ersätta en fysisk kram från någon man bryr sig om.

Men jag är ganska säker på att vi aldrig kommer att gå tillbaka helt och hållet till hur livet var före pandemin. Många människor har upptäckt att det är ganska trevligt att arbeta hemifrån, åtminstone ett par dagar i veckan. Andra människor har upptäckt hur mycket de verkligen saknar att vara på kontoret varje dag.

Vi har också lärt oss att online-kurser, webbinarier, videomöten osv. är riktigt häftigt! Jag menar, vi kan faktiskt lära oss saker och lära känna människor från hela världen utan att behöva resa dit. Jag har varit med i den här digitala världen i några år och jag har flera vänner på nätet som jag fortfarande inte har träffat IRL, men de har blivit några av mina närmaste vänner och har verkligen hjälpt mig under denna utmanande tid. Så ja, det är absolut möjligt att bygga en stark och djup vänskap genom skärmen.

Det visade sig att allt faktiskt kan hända 2020. Men jag är ganska säker på att ingen hade en pandemi med i sina årsmål eller sin affärsplan för det här året.

Jag har enorma planer och mål för 2021! Vill du följa mig på den kommande resan? Se till att du har registrerat dig för mitt nyhetsbrev!

Hej 2021 Jag är redo för dig - är du redo för mig!
Med kärlek,
Cattis

Gott Nytt År!