Workbook: Självkänsla och självförtroende

Börja med att titta på webinaret om Självledarskap så får du mer kunskap om vad olika typer av självkänsla är och hur det påverkar dig i din vardag med smärtan.

I den här workbooken om självförtroende och självkänsla får du svara på frågor som hjälper dig att få en större självinsikt och det hjälper dig att stärka ditt självledarskap.

Ladda ned den här workbooken och gör en kopia så att du kan använda den om igen. Eller skriv ut den om du har möjlighet till det. Pdf-filen är gjord så att du kan fylla i den på dator/surfplatta.